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Dezembro /
2003
2ª
semana - Estressado mundo novo!
Em pleno século 21, quando paramos para fazer uma breve retrospectiva da evolução da sociedade, percebemos que juntamente com ao “progresso” houve uma queda sensível da qualidade e tranqüilidade de vida.
A maioria de nós pode se lembrar da época de nossos pais e avós, aonde:
- a
família jantava junta à mesa num clima descontraído e com um diálogo
respeitoso,
- os finais de semana eram sempre dedicados para atividades familiares e
sociais,
- não ouvíamos celulares tocando em pleno cinema,
- não ouvíamos os bips dos relógios de hora em hora como que cronometrando
uma corrida em busca do tempo perdido.
Como resultado dos “avanços” da sociedade estamos todos num ritmo muito acelerado de vida e de trabalho no qual a maior parte das regras de convívio social amistoso acabam por ser atropeladas em prol de uma “agilidade” e rapidez que muitas vezes nos leva de nada a lugar algum por um caminho tortuoso.
Na busca pela sobrevivência em tempos de mudança e incerteza as pessoas acabam por perder o foco das coisas que realmente importam e mais ainda esquecem que o que geralmente importa não são as coisas mas sim as pessoas e os bons momentos que passamos juntos (pois o tempo não para).
Com tudo isto em mente, podemos nos perguntar:
-
Valeu a pena correr muito para ser perder tanto ?
- O que é o progresso realmente ?
(possuir coisas ou ter qualidade de vida / ter ou ser ?)
- É tarde demais para mudar o rumo e recuperar a qualidade de vida ?
- Vivemos para trabalhar ou trabalhamos para viver ?
Como já disse muito sabiamente John Lennon “A vida é o que acontece enquanto se faz planos!”, e as pessoas realmente passam tanto tempo planejando ou sobrevivendo que esquecem de simplesmente viver um dia de cada vez , sentindo a felicidade dos breves instantes e vendo a beleza das coisas simples.
Portanto, mais do querer, devemos pensar em ser, recuperando a humanidade e solidariedade perdida no meio do caminho e talvez até mesmo buscar nos reencontrar com o caminho em si .
Espero que este breve texto lhe ajude a refletir sobre a qualidade de vida e satisfação de viver que são essenciais para o sucesso e felicidade .
Boa sorte e sucesso.
1ª
quinzena - Prisioneiros
do amanhã
Procrastinação é o ato de adiar alguma tarefa ou atividade e um dos
complicadores da gestão de tempo.
Muitas pessoas se tornam prisioneiras do amanhã, vivendo na expectativa de um
futuro que existe apenas nos pensamentos
e esperanças, deixando as atividades do dia-a-dia para depois, pensando:
- Amanhã eu faço,
- Ainda não estou pronto,
- Ainda não está no momento . . .
Muitos esquecem que o futuro começa no passado e que hoje é o momento mais
importante entre estes dois pontos no tempo, pois sem presente não há passado
e geralmente são as ações do presente e do passado que geram o futuro.
O primeiro passo para vencer a imobilidade temporal ou procrastinação seria
justamente a clara noção de que os eventos estão todos interligados que
somente com atividade, dedicação, disciplina e objetividade é que os
resultados se apresentarão de maneira efetiva.
Veja abaixo algumas dicas para
auxiliar a identificação e gerenciamento eficaz da procrastinação:
- Fazer uma lista de alguns eventos que podem estar sofrendo os efeitos
da procrastinação,
- É
importante uma auto-análise no sentido
de se compreender as razões da procrastinação:
- Medo do sucesso,
- Não saber dizer não e acumular muitas atividades,
- Medo de falhar,
- Falta de planejamento do tempo resultando no acúmulo de atividades,
- Medo do desconhecido,
- Falta de motivação,
- Baixa auto-estima,
- Estresse ou cansaço ocupacional,
- Sensação de injustiça,
- Excesso de perfeccionismo,
- Sensação de imobilidade física e mental,
- Estabelecer uma lista de
atividades que estão sendo procrastinadas
e um cronograma de como e quando as mesmas serão atingidas,
- Eventualmente, divida uma tarefa muito complexa ou extensa em duas ou
mais partes, para facilitar a conclusão da mesma,
- Procure a ajuda ou opinião de alguma pessoa que o conheça pois assim
terá um outro ponto de vista que o ajudará a ajustar seus planos e
expectativas,
- Entenda que eventualmente as mudanças podem demorar um pouco e
portanto é necessário controlar a ansiedade e não se desanimar caso as coisas
demorem um pouco mais do que planejado,
- Monitore o andamento da lista de atividades que estabeleceu e vá
ajustando a mesma para refletir o seu progresso eventualmente até alterando
algumas tarefas,
Lembre-se sempre que quando falamos em mudanças, o mais importante não é a
velocidade mas a constância e o ritmo das mesmas.
Boa sorte e sucesso.
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