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de mama ; Câncer de Próstata ; Catarata ; Cistite ; Colesterol
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Precoce ; Esclerose múltipla ; Faringite ; Febre reumática ; Fluxo genital
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urinária ; Leucemia ; Meningite ; Obesidade ; Osteoporose ; Parkinson
; Prostatite ; Resfriado ; Sarampo ; Sífilis ; Síndrome da Morte
Súbita ; Sinusite ; Tétano.
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(Neurologista, Dr. Paulo Mendonça) ==>
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MANUAL MÉDICO PARA A FAMÍLIA
O Manual demorou 5 anos para ser escrito e contou com o concurso de 200 especialistas. "Em 1899 foi publicado O Manual Merck de diagnóstico e terapêutica; a esta primeira edição seguiram-se muitas outras e hoje em dia é o livro de referência médica mais utilizado pelos profissionais de todo o mundo. Com a mesma exigência de qualidade e rigor, duzentos especialistas de prestígio reconhecido dedicaram cinco longos anos de trabalho à criação do Manual Merck. Saúde para a família. Alcançaram sem dúvida os seus propósitos, porque o manual que o leitor pode ter hoje nas suas mãos torna inteligível para todos o que anteriormente só estava ao alcance do médico. "
A "Merck Sharp & Dohme" tem traduzidas em 18 línguas diferentes a sua obra "Saúde para a Família". Graças às suas características de texto conciso, de rigor, e de facilidade de consulta, obteve o statuts de obra de referência. Agora, já acessível em português (de Portugal) e gratuitamente (Manual Merck de Saúde para a Família) no site:
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MEDICINA ALTERNATIVA
Dicas de Saúde
O maior desafio da medicina alternativa é conscientizar o mundo de que a
mesa mata mais do que a guerra. Um estudo realizado por cientistas da
Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, mostra que a adoção do estilo de
vida saudável ajuda a prevenir e a combater doenças. Infelizmente, poucas
pessoas têm disposição para mudar os hábitos alimentares e exercitar-se, em
acordo com a boa norma de saúde.
Sabe-se que a diminuição do consumo de gorduras de origem animal reduz
em 30% o risco de doenças cardíacas. Comparada às causas de morte em todas as
idades, a parada cardíaca é mais letal do que o câncer, a malária e a
tuberculose. Em números absolutos, os acidentes de trânsito, as armas de fogo
e os atropelamentos matam menos do que as doenças do coração. Na maioria das
“mortes naturais”, indica-se a parada cardíaca como causa do falecimento.
Na verdade, sozinho, raramente o coração é culpado da morte, mas sim a
degeneração geral dos órgãos, minados pela ação do tempo.
O cuidado com o coração deve interessar principalmente a pessoas com
idade entre quarenta e cinqüenta e oito anos. Estatisticamente, esta é
a fase mais vulnerável da vida. Diz o ditado que “a vida começa aos
quarenta”. Infelizmente, para muitas pessoas, a época marca o início dos
problemas coronários. O organismo humano desenvolve uma teia de vasos sanguíneos
auxiliares que entram em operação assim que uma veia coronária se entope. Porém,
este recurso desenvolve-se plenamente somente após os cinqüenta anos, razão
pela qual, em pessoas jovens, os ataques cardíacos costumam ser fulminantes.
Consumo
de frituras:
Sabe-se que o óleo quente, em ebulição, altera as características químicas
e orgânicas no alimento que é mergulhado nele. Na dieta moderna, a concentração
calórica de alimentos encharcados em óleo tiram o lugar das hortaliças,
frutas e cereais in natura. Enquanto o óleo borbulha na frigideira, ele sofre
mudanças químicas que o transformam em bomba dietética.
Os triglicerídios, importantes constituintes de óleos e gorduras, são
desmembrados pelo calor em glicerol e ácidos graxos. O glicerol continua
sofrendo a ação do calor, provocando a desidratação da molécula. Este
processo de perda de água forma uma substância chamada acroleína, que é
potencialmente cancerígena. A acroleína destrói as fibras elásticas, e
irrita as mucosas gastrintestinal e nasal.
Entre as maiores vítimas da acroleína, estão as artérias. As fibras
elásticas, que conferem firmeza, elasticidade e higidez à parede arterial, são
destruídas sistematicamente.
O resultado é a degeneração e envelhecimento precoce. Esta questão
deveria merecer toda a atenção das pessoas, pois as artérias são o conduto
da vida. Elas atuam como segundo coração, impulsionam o sangue por meio da
elasticidade que as caracteriza. Porém, a destruição das fibras elásticas
diminui, pouco a pouco, esta capacidade.
Quando o funcionamento delas é comprometido, todo o organismo sofre as conseqüências.
O fornecimento inadequado de sangue favorece a degeneração orgânica, diminui
a vitalidade e reduz o tempo de vida.
Além de danificar as artérias, a acroleína acelera o enrugamento e envelhecimento
da pele. Não há dúvida de que, sem fritura, a vida é mais agradável. Pessoas
que aspiram conservar a pele jovem por mais tempo devem recusar frituras. O óleo
reutilizado, que é aquecido sucessivamente, tem efeito mais danoso sobre o
organismo. A formação de acroleína e a decomposição da gordura ocorrem de
forma mais acentuada.
Está comprovado que o consumo de gordura, carne vermelha e laticínios
tem relação direta com a incidência de câncer de próstata, intestino e
mama. Nos Estados Unidos, país conhecido como a “terra da gordura”, a cada
quatorze minutos o câncer de próstata faz uma vítima. A concentração de
gordura dos alimentos acelera o aparecimento de tumores.
Carnes vermelhas, leites e derivados ativam a produção do hormônio
testosterona que, em excesso, intensifica o desenvolvimento das células prostáticas,
aumentando consideravelmente o risco de câncer.
Entre as mulheres, de cada dez diagnósticos de câncer de mama, nove ocorrem em
pessoas com hábitos insalubres. Dieta rica em gordura, excesso de peso e vida
sedentária são apontados como as principais causas de enfermidades hormonais
femininas.
Alimentação
natural:
Quanto mais natural a alimentação, melhor. Esta é a conclusão da
maioria dos cientistas, nutricionistas, médicos e pesquisadores honestos, que não
deixam de apontar a relação cristalina existente entre a dieta moderna e as
doenças terríveis que assolam a humanidade.
Há de se observar que em 1910 a doença coronária era raridade médica.
Atualmente é enfermidade que mais mata no mundo. No Brasil, a cada dois
minutos, uma pessoa é vitimada por problemas cardíacos. São centenas de
milhares de mortes ao ano!!!
Sal:
o perigo branco
O consumo de sal no Brasil é considerado abusivo e perigoso. O consumo per
capita chega a doze gramas diários, um absurdo. De acordo com a Organização
Mundial de Saúde – OMS, o consumo individual não deve exceder a dois gramas
diários.
Entre as conseqüências do consumo de sal, estão a retenção de líquido,
aumento do volume de sangue nas artérias e elevação da pressão arterial.
A alimentação moderna torna-se mais letal por agir em ambiente de ignorância coletiva. Poucas pessoas têm noção dos riscos ligados à dieta atual, e cometem suicídio lento, garfada após garfada.
Você sabia?
Que copos descartáveis
liberam substância nociva ao homem quando aquecidos? Que o café causa estresse e
aumenta a pressão arterial, muita gente já sabe,
mas o hábito de
tomar cafezinhos durante o expediente esconde um outro mal: aquecido, o
plástico dos copinhos descartáveis libera uma substância química semelhante ao
hormônio feminino, o xenoestrogênio.
Ao entrar no organismo junto com a bebida, o xenoestrogênio ocupa os receptores
desse hormônio, aumentando a chance de as mulheres terem câncer de mama ou
útero. Já os homens ficam mais predispostos ao câncer de próstata, à
infertilidade e à diminuição do número de espermatozóides.
"Estamos o tempo todo expostos ao xenoestrongênio, que é liberado por todos os derivados de petróleo. Por isso, devemos evitar os copos plásticos para o café", alerta a médica ortomolecular Tâmara Mazaracki. Usar vasilhas plásticas no microondas é contra-indicado. O copinho descartável não é o único material a liberar o xenoestrogênio, mas torna-se uma das principais fontes, na medida em que o cafezinho costuma ser ingerido várias vezes ao dia. "As vasilhas plásticas que são levadas ao microondas e qualquer material que contenha derivados de petróleo, ao serem aquecidos, também liberam xenoestrogênios", adverte a Dra. Tâmara.
Ela diz que ambientes novos, com carpete e pisos colados também são grandes emissores de xenoestrogênios. "As pessoas vão se envenenando aos poucos. Devemos mudar nossos hábitos, tomando café em xícara de louça ou vidro. O mesmo vale quando usarmos o microondas".
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